JENUH DENGAN AKTIVITAS SEKOLAH? DENGERIN MUSIK AJA, LOVE!

Pernah nggak sih bosan dengan aktivitas sekolah? Rutinitas yang selalu berpola sama, kadang membuat jenuh dan ingin segera pulang ke rumah saja. Eits, tunggu dulu! Lotta Love punya cara biar aktivitas sekolah kamu nggak membosankan.

Bagi kamu yang mudah jenuh di sekolah, mulailah mengambil kesempatan pada jam istirahat atau jam kosong dengan cara mendengarkan musik. Kenapa harus musik? Karena  Penelitian di McGill University Montreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin. Hormon dopamin merupakan kimiawi organik yang memiliki peran penting pada otak dan tubuh secara keseluruhan.  Jadi mendengarkan musik bagus juga loh buat kesehatan kita.

Nah, selain itu, saat mendengarkan musik, kita juga seperti memiliki ikatan spiritual dengan emosi komposer, band, dan penyanyi, yang akhirnya membuat kita menjadikan musik sebagai bagian dari diri kita. Genre musik yang kamu dengar juga memengaruhi psikologi kamu, loh, Love. Berikut Lotta Love jabarkan :

  1. MUSIK POP

Hampir semua orang menyukai jenis musik ini, karena sifatnya yang easy listening, dan biasanya menggunakan lirik yang mudah dihapal. Menurut Dominic Strinati, musik pop juga bisa berfungsi sebagai bentuk perekat sosial, yang menempatkan seseorang pada realitas kehidupan yang sedang mereka jalani.

 

  1. MUSIK KLASIK

Mendengarkan musik klasik ternyata bisa membuat kinerja otak menjadi lebih baik, Love. Musik klasik juga bisa membantu meringankan kecemasan dan mengatasi gangguan tidur, bahkan bisa membantu menjaga tekanan darah. Para ahli jantung mengungkapkan fakta, bahwa bagian dari musik klasik memiliki keseimbangan dengan ritme tubuh manusia.

 

  1. MUSIK FOLK, JAZZ & BLUES

Mendengarkan musik genre ini bisa mengurangi tingkat stres dan meningkatkan ketenangan. Bahkan, musik  jazz umumnya membuat para penggemarnya memiliki karakter suka dengan tantangan baru, Love. Ternyata bermanfaat sekali ya mendengarkan musik ini untuk mengembalikan semangat kamu.

 

  1. MUSIK ROCK & HEAVY METAL

Penelitian dari University of Queensland School of Psychology menunjukkan, bahwa mendengarkan musik bising dapat membantu orang memproses amarah, meningkatkan emosi positif, seperti inspirasi.

 

  1. MUSIK EDM (Electronic Dance Music)

Musik EDM berpengaruh membangkitkan semangat, membuat mood menjadi lebih baik, dan dapat mengatasi stres dan depresi.

 

  1. MUSIK REGGAE

Genre ini cocok untuk kamu yang emosinya sering meledak-ledak, Love. Mendengarkan musik reggae bisa membuatmu santai sejenak dalam menyikapi hidup.

 

  1. MUSIK RAP & HIP-HOP

Beberapa orang mengaku lebih rileks setelah mendengarkan musik ini. Musik rap & hip-hop bisa mengubah mood kamu, tergantung lirik lagu, tempo musik, dan keseluruhan pesan yang tersirat dalam lagu.

Published
Categories Artikel Sekolah
Views 92

Comments

No Comments

Leave a Reply